Patanjali

పతంజలి ఆచార్య బాలకృష్ణ సులభమైన వ్యాయామం.. చేయి, కాళ్ళు, మెడ నొప్పి చిటికెలో మటుమాయం

ఈ పుస్తకంలో ఆచార్య బాలకృష్ణ కొన్ని సులభమైన యోగాసనాలు లేదా తేలికపాటి వ్యాయామాలను కూడా చెప్పారు. దీని ద్వారా మీరు రోజువారీ దినచర్యలో చేతులు-కాళ్ళు, మెడ, భుజాలు…

Read More »